Да, этот TM Retreat, вероятно, стоит того.

от | Дек 16, 2019 | Трансцендентальная медитация

Чувство освобождения

Это был четвертый день Международного курса молодых медитаторов, и произошло нечто удивительное.

Я находился вместе со 130 другими людьми, практикующими Трансцендентальную медитацию и ее продвинутые программы, в отеле на красивом участке испанского побережья.

В течение 10 дней мы углублялись в себя, проводя большую часть дня в медитации, выполнении асан йоги и отдыхе.

И хотя каждый день был глубоко особенным, на четвертый день со мной лично произошло нечто очень важное.

В одно мгновение я испытал глубокое чувство внутренней свободы.

Всепоглощающее чувство освобождения.

Все тревоги, которые беспокоили меня годами... внезапно исчезли.

Этот страх, что я никогда не стану достаточно крутой, красивой, успешной или модной...

Что у меня никогда не будет столько денег, сколько мне хотелось бы...

Что мне нужно внешнее подтверждение того, что я действительно ценен как человек...

В одно мгновение все эти заботы вдруг показались такими маленькими... такими незначительными по сравнению с моим всеобъемлющим Я.

Мы все знаем, что важно в жизни, и все же ...

Всю мою жизнь меня учили, что духовное развитие и такие ценности, как щедрость, доброта и любовь, являются гораздо более важными показателями успеха, чем внешние ценности, такие как мода, деньги или карьера.

И все же, когда так много ежедневных сообщений говорит нам о том, что нас волнует и что мы должны чувствовать, требуется очень многое, чтобы вырваться на свободу.

Мне никогда не удавалось это сделать, несмотря на двадцать с лишним лет попыток.

Но в тот момент, сидя с группой медитирующих на этом ТМ-ретрите в Испании, я это сделал.

Это было чувство, которого я никогда раньше не испытывал. И хотя интенсивность переживаний с того дня, конечно, потускнела, их аромат все еще со мной.

Так как же это произошло?

Я бы сказал, что это началось пять лет назад, когда я изучил технику под названием Трансцендентальная медитация.

Регулярные занятия медитацией помогли мне справиться с самыми непосредственными стрессами - такими, как низкопробная тревога, которую я носил в себе каждый день. Когда они начали исчезать, медитация помогла мне сделать лучший выбор и почувствовать себя более счастливым в жизни.

Затем около трех лет назад я перешел в MERU, штаб-квартира Организации ТМ, где я встретил много глубоких знаний от Махариши Махеш Йоги о природе жизни.

Я начал понимать и соглашаться с учением, что в материальных вещах нет ничего плохого... просто они не являются тем местом, где находится самая славная реальность.

Если мы хотим иметь великолепную внешнюю реальность - а кто ее не хочет? - мы должны сначала войти в нашу славную внутреннюю реальность.

Если мы хотим иметь великолепную внешнюю реальность - а кто ее не хочет? - мы должны сначала войти в нашу славную внутреннюю реальность".

В MERU я также изучал продвинутые техники и участвовал в групповых медитациях с другими медитаторами. Мой более глубокий духовный опыт начал подсказывать мне, что я наткнулся на нечто очень глубокое... что, возможно, просто возможно, это то, чему стоит посвятить свою жизнь.

В августе 2018 года жизнь сделала еще один скачок вперед, когда я начала проходить курс ТМ-Сидхи.

Именно тогда все в моей жизни действительно начало меняться. Именно тогда все начало переходить... встряхиваться... расцветать... и толкать меня вперед с такой силой, с которой я никогда раньше не сталкивался.

Все это подталкивало меня к тому, чтобы быть самой собой и задуматься о том, что действительно важно в жизни.

Тем временем у меня появилась новая энергия. Меньше стресса. Мои отношения обретали новую нежность и стабильность.

И вдруг я ощутил новое чувство настоятельной необходимости серьезно отнестись к своей жизни... использовать весь этот вновь обретенный смысл и возможности.

Поступить на Международный курс молодых медитаторов в Испании

Я слышал, что IYMC - это курсы, которые проводятся раз в год, если вы молодой человек, практикующий ТМ.

Я знал, что это возможность познакомиться с другими молодыми людьми, которые медитируют, потратить время на собственное развитие, а также отдохнуть от работы.

В рамках своей работы в MERU я фактически помогала продвигать его. И хотя на глубоком уровне я знала, что это будет большой и важный опыт в моей жизни, я не представляла, как этот курс повлияет на меня внутренне.

Наконец, наступил октябрь 2019 года, и я отправился в Кастельон, Испания, с друзьями.

IYMC - это круговой курс, что означает, что это курс с большим количеством времени для медитации (включая время для асан йоги и пранаяма) и много времени для отдыха, при этом Учителя ТМ готовы направлять группу и отвечать на вопросы. Цель такого "кругового курса" - насладиться более глубоким отдыхом, чем мы обычно получаем в течение дня, что открывает путь для более глубоких внутренних переживаний.

В IYMC у нас также было время для получения знаний, и мы услышали от Питера Варбуртона, руководителя IYMC, который проводит этот курс последние 10 лет, и ряда других экспертов по таким вопросам, как Аюрведа, ароматерапия и даже ведическая астрология.

Наряду с обходом и получением знаний, у нас было время познакомиться с другими участниками курса - мы проводили время на пляже, общались за ужином и проводили время у бассейна отеля.

Я знаю, что не только я чувствую глубокое воодушевление, просто находясь рядом с единомышленниками, которые медитируют. Это дает уверенность в том, что да - мы все в пути. И мы все в этом вместе.

Все мы, преображаясь вместе

Опыт освобождения, который я описал в начале, был лишь одним из многих сильных переживаний, которые я испытал на курсе. 

На самом деле, казалось, что каждый день происходил какой-то внутренний процесс - что-то внутри менялось. 

В конце концов, я поняла, что это помогает мне стать более согласованной с тем, кем я хочу быть.

И во время этого курса, когда я смотрел на лица других людей там, в Испании, я знал, что они тоже проходят через свои собственные, похожие переживания.

Мы все отпускали то, что больше не служило нам. 

Мы все познакомились с тем, что происходит, когда стрессы, разрушающие нашу нервную систему, мягко растворяются. 

И хотя опыт всегда будет разным у разных людей - и мы никогда не должны ожидать конкретного результата от нашей медитации - я видел, как каждый человек, как и я, преображался изнутри.

Это были 10 дней, которые я никогда не забуду.

Выделение времени для преобразований

Сегодня я чувствую, что у меня одна из лучших работ в мире.

Моя работа, как члена маркетинговой команды MERU, заключается в том, чтобы рассказать медитирующим о многочисленных возможностях, которые ждут их, когда они начинают изучать знания Махариши во всех областях жизни.

Я рассказываю им о более глубоком опыте, который придет, когда они найдут время и место для внутренней трансформации... и о трансформации, которую мы можем ожидать в обществе, когда мы действительно используем это вневременное знание.

В то же время, по собственному опыту я знаю, как невозможно найти время для этих курсов.

Как сложно бывает выкроить неделю или две нашего времени... собрать средства... или проехать много километров, чтобы воспользоваться некоторыми из многочисленных возможностей, которые предлагает организация ТМ.

Я не могу сказать вам, какие курсы и возможности подходят именно вам, или на какие из них стоит сэкономить деньги и выделить время. 

Это вы должны решить для себя сами.

Я могу сказать только одно: ни разу я не пожалела о том, что сделала следующий шаг на этом пути к обретению своего истинного "я". 

Ни разу я не пожалел о том, что приложил дополнительные усилия и выделил немного больше времени для медитации ...., чтобы изучить новую технику... пройти курс округления... или даже просто поискать ответы на свои вопросы.

Потому что, когда дело доходит до дела, что действительно важно в жизни?

Мне кажется, что Махариши не может быть более прав, когда говорит об этом таким образом: 

Материя может быть гламурной, но дух славен".

Моя надежда для вас и для всех остальных людей во всем мире заключается в том, что вы сможете все больше и больше ощущать реальность своего полного, славного, освобожденного Я. Вы этого заслуживаете.

Следующий Международный курс молодых медитаторов

Хотите узнать, когда будет следующий Международный курс молодых медитаторов? Подпишитесь на список рассылки TM Together здесь. Для получения обновленной информации о курсах и мероприятиях в МЭРУ, убедитесь в следующем подпишитесь на рассылку новостей MERU здесь.

Возможности для роста

Готовы ли вы расти в 2020 году и далее? Для вас есть множество событий и возможностей! Ниже приведены те, которые мы особенно рекомендуем.

Специально для медитирующих

Продвинутые техники

Курс ТМ-сидхи

Волонтерская программа в MERU

Выездные семинары ТМ (для говорящих на голландском и немецком языках)

Специально для сидхов и учителей ТМ

Глобальная зимняя ассамблея (с округлением во время фазы "Праздничная тишина

Об авторе

Ребекка Мейс родом из Остина, штат Техас, а в настоящее время живет в Нидерландах. Она очень рада, что сейчас работает директором по контенту MERU, и ее цель - помочь сделать обширные знания Махариши более доступными для людей из всех стран, возрастов и слоев общества.

Интересуетесь знаниями о сознании?

Узнавайте о курсах, собраниях и других возможностях MERU из нашего ежемесячного информационного бюллетеня.

ru_RUРусский