Oui, la retraite des TM en vaut probablement la peine.

par | Déc 16, 2019 | Méditation transcendantale

Le sentiment de libération

C'était le quatrième jour du cours international pour jeunes méditants, et quelque chose de remarquable s'est produit.

Je me trouvais avec 130 autres personnes, toutes pratiquant la méditation transcendantale et ses programmes avancés, dans un hôtel situé sur une magnifique portion de la côte espagnole.

Pendant 10 jours, nous sommes allés au plus profond de nous-mêmes, passant une grande partie de nos journées à méditer, à faire des asanas de yoga et à nous reposer.

Et si chaque jour était profondément spécial, le quatrième jour, quelque chose d'intense m'est arrivé personnellement.

J'ai éprouvé, en un instant, un profond sentiment de liberté intérieure.

Un sentiment écrasant de libération.

Tous les soucis qui me tracassaient depuis des années ... ont soudainement disparu.

Cette peur de ne jamais être assez cool, belle, prospère ou à la mode...

Que je n'aurais jamais autant d'argent que je le voudrais...

Que j'avais besoin d'une validation extérieure pour savoir que j'ai vraiment de la valeur en tant qu'être humain...

En un instant, toutes ces préoccupations ont soudain semblé si petites... si insignifiantes par rapport à mon Soi qui englobe tout.

Nous savons tous ce qui est important dans la vie, et pourtant...

Toute ma vie, on m'a appris que le développement spirituel et des valeurs telles que la générosité, la gentillesse et l'amour sont des marqueurs de réussite bien plus importants que des valeurs extérieures telles que la mode, l'argent ou une carrière.

Et pourtant, avec tant de messages quotidiens qui nous disent ce dont nous devons nous soucier et comment nous devons nous sentir, il faut beaucoup de choses pour se libérer.

Je n'avais jamais réussi à le faire, malgré plus de vingt ans d'efforts.

Mais à ce moment-là, assis avec un groupe de méditants lors de cette retraite de MT en Espagne, je l'ai fait.

C'était un sentiment que je n'avais jamais connu auparavant. Et si l'intensité de l'expérience s'est certainement estompée depuis ce jour-là, j'en ai encore la saveur.

Alors, comment cela s'est-il passé ?

Je dirais que ça a commencé il y a cinq ans, quand j'ai appris une technique appelée Méditation transcendantale.

Méditer régulièrement m'a aidé à faire face aux stress les plus immédiats - des stress comme l'anxiété de faible intensité que je traînais avec moi au quotidien. Au fur et à mesure qu'ils se dissipaient, la MT m'a aidé à faire de meilleurs choix et à être plus heureux dans ma vie.

Puis, il y a environ trois ans, je suis passé à MERU, le siège de l'Organisation TMoù j'ai découvert une connaissance approfondie de Maharishi Mahesh Yogi sur la nature de la vie.

J'ai commencé à comprendre, et à accepter, l'enseignement selon lequel il n'y a rien de mal avec les choses matérielles... mais ce n'est pas là que se trouve la réalité la plus glorieuse.

Si nous voulons une réalité extérieure glorieuse - et qui ne le veut pas ? - nous devons d'abord puiser dans notre glorieuse réalité intérieure.

Si nous voulons une réalité extérieure glorieuse - et qui ne le veut pas ? - nous devons d'abord puiser dans notre glorieuse réalité intérieure.

À MERU, j'ai également appris les techniques avancées et participé à des méditations de groupe avec d'autres méditants. Mes expériences spirituelles plus profondes ont commencé à me dire que j'étais tombé sur quelque chose de très profond... que peut-être, juste peut-être, c'était quelque chose que je devais consacrer ma vie à explorer.

En août 2018, la vie a fait un nouveau bond en avant lorsque j'ai commencé le cours de MT-Sidhi.

C'est à ce moment-là que tout a commencé à changer dans ma vie. C'est à ce moment-là que les choses ont commencé à se transformer... à trembler... à s'épanouir... et à me pousser en avant avec une force que je n'avais jamais rencontrée auparavant.

Tout cela m'a poussé à donner le meilleur de moi-même et à réfléchir à ce qui compte vraiment dans la vie.

Pendant ce temps, j'avais une nouvelle énergie. Moins de stress. Mes relations prenaient une nouvelle tendresse et une nouvelle stabilité.

Et soudain, j'ai ressenti un nouveau sentiment d'urgence à prendre ma vie au sérieux... à utiliser tout ce sens et ces capacités retrouvés.

Participez au cours international des jeunes méditants en Espagne

J'avais entendu dire que l'IYMC était le cours que l'on devait suivre une fois par an si l'on était un jeune pratiquant de la MT.

Je savais que c'était l'occasion de rencontrer d'autres jeunes qui méditent, de consacrer du temps à mon propre développement et de faire une pause dans mon travail.

Dans le cadre de mon travail à MERU, j'aidais à le promouvoir. Et même si je savais au fond de moi que ce serait une expérience formidable et importante dans ma vie, je n'avais aucune idée de ce que le cours me ferait intérieurement.

Finalement, le mois d'octobre 2019 est arrivé, et j'ai fait un trek à Castellón, en Espagne, avec quelques amis.

L'IYMC est un cours d'arrondi, ce qui signifie que c'est un cours avec beaucoup de temps pour la méditation (y compris le temps pour les asanas de yoga et le temps pour la méditation). pranayama) et beaucoup de temps pour se reposer, avec des enseignants de MT disponibles pour guider le groupe et répondre aux questions. L'objectif de ce type de "cours d'arrondi" est de profiter d'un repos plus profond que celui que nous obtenons normalement au quotidien, ce qui ouvre la voie à des expériences intérieures plus profondes.

À l'IYMC, nous avons également eu le temps d'acquérir des connaissances et d'entendre Peter Warburton, le responsable de l'IYMC qui organise ce cours depuis 10 ans, ainsi qu'un certain nombre d'autres experts sur des sujets comme l'AyurVeda, l'aromathérapie et même l'astrologie védique.

En plus de l'arrondi et des connaissances, nous avons eu le temps d'apprendre à connaître les autres participants au cours - en passant du temps sur la plage, en discutant pendant le dîner et en traînant au bord de la piscine de l'hôtel.

Je sais que je ne suis pas la seule à m'être sentie profondément encouragée par le simple fait de côtoyer des personnes qui méditent comme moi. C'est une assurance que oui, nous sommes tous en voyage. Et nous sommes tous dans le même bateau.

Nous tous, nous transformant ensemble

L'expérience libératrice que j'ai décrite au début n'était qu'une des nombreuses expériences fortes que j'ai vécues pendant le cours. 

En fait, j'avais l'impression que chaque jour, il y avait un processus intérieur qui se déroulait - quelque chose à l'intérieur qui se transformait. 

En fin de compte, je savais que cela m'aidait à être plus en phase avec ce que je veux être.

Et pendant ce cours, lorsque j'ai regardé les visages des autres personnes présentes en Espagne, j'ai su qu'elles vivaient elles aussi des expériences similaires.

Nous nous sommes tous débarrassés des choses qui ne nous servaient plus. 

Nous avons tous été exposés à ce qui se passe lorsque les stress qui encombrent nos systèmes nerveux sont doucement dissous. 

Et même si les expériences seront toujours différentes d'une personne à l'autre - et que nous ne devrions jamais attendre un résultat spécifique de notre méditation - j'ai vu chaque personne, comme moi, se transformer de l'intérieur.

C'était 10 jours que je n'oublierai jamais.

Prendre le temps de la transformation

Ces jours-ci, j'ai l'impression d'avoir l'un des meilleurs emplois au monde.

Mon travail, en tant que membre de l'équipe de marketing de MERU, consiste à informer les méditants des nombreuses opportunités qui les attendent lorsqu'ils commencent à explorer les connaissances de Maharishi dans tous les domaines de la vie.

J'ai l'occasion de leur parler des expériences plus profondes qu'ils vivront lorsqu'ils prendront le temps et l'espace nécessaires à leur transformation intérieure... et de la transformation que nous pouvons espérer voir dans la société lorsque nous utiliserons réellement cette connaissance intemporelle.

En même temps, de par ma propre expérience, je sais à quel point il peut être impossible de trouver du temps pour ces cours.

Comme il peut être difficile de consacrer une semaine ou deux de notre temps... de réunir les fonds... ou de parcourir de nombreux kilomètres pour profiter de certaines des nombreuses possibilités offertes par l'organisation TM.

Je ne peux pas vous dire quels sont les cours et les opportunités qui vous conviennent, ni ceux qui valent la peine d'économiser de l'argent et de prendre du temps. 

Que vous devez décider vous-même.

Tout ce que je peux dire, c'est que pas une seule fois je n'ai regretté d'avoir franchi l'étape suivante de ce voyage vers ma véritable identité. 

Pas une seule fois je n'ai regretté d'avoir fait l'effort de prendre un peu plus de temps pour méditer .... pour apprendre une nouvelle technique ... pour suivre un cours d'arrondi ... ou même simplement pour chercher des réponses à mes questions.

Parce que, en fin de compte, qu'est-ce qui compte vraiment dans la vie ?

Mon sentiment est que Maharishi n'aurait pas pu avoir plus raison lorsqu'il l'a exprimé de cette façon : 

"La matière peut être glamour, mais l'esprit est glorieux.

Mon espoir pour vous, et pour tous les autres dans le monde, est que vous puissiez expérimenter de plus en plus la réalité de votre Moi plein, glorieux et libéré. Vous le méritez.

Le prochain cours international pour jeunes méditants

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Opportunités de croissance

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Spécialement pour les méditants

Techniques avancées

Le cours de MT-Sidhi

Programme de volontariat à MERU

Retraites TM (pour les néerlandophones et les germanophones)

Spécialement pour les Sidhas et les enseignants de MT

Assemblée mondiale d'hiver (avec arrondi pendant la phase de "célébration du silence").

A propos de l'auteur

Rebekah Mays est originaire d'Austin, Texas, et vit actuellement aux Pays-Bas. Elle est ravie de travailler en tant que directrice du contenu de MERU, et son objectif est d'aider à rendre les vastes connaissances de Maharishi plus accessibles aux personnes de tous pays, de tous âges et de tous horizons.

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