Cómo la MT y las Técnicas Avanzadas transformaron la vida de este meditador

por | 16 de marzo de 2020 | Meditación trascendental

Muchos de nosotros, después de meditar durante un tiempo, nos damos cuenta de que hay más: más felicidad, más calma y más conciencia esperándonos. Para algunos, la práctica regular de la Meditación Trascendental es suficiente y están contentos con su rutina - para otros, la MT es una muestra de la plenitud de la vida que está disponible, y les gustaría tener más.

Ahí es donde acudimos a los programas avanzados de Meditación Trascendental de Maharishi, que nos ayudan a acelerar nuestra evolución personal, a encontrar nuestro pleno potencial y a vivir el 200% de la vida.

Beatrix Bandl es una de las personas que quería más. Después de practicar la MT durante tres años, sintió que estaba preparada para la siguiente etapa de su evolución y empezó a buscar oportunidades para cursar las Técnicas Avanzadas y el Programa TM-Sidhi. Beatrix tiene una historia extraordinaria de su viaje para encontrar la felicidad, y vino a MERU el año pasado para desarrollar su conciencia.

Siga leyendo para saber cómo siguió los programas avanzados de Meditación Trascendental a través del Programa de Voluntarios de MERU, y para escuchar su extraordinaria historia.

Declan: ¿Puede hablarme de sus antecedentes? ¿De dónde es usted?

Beatrix: Soy de un pequeño pueblo llamado Egyházaskozár en Hungría. Antes de venir a MERU, trabajé y viví en diferentes países como Dinamarca, España, Austria y los Países Bajos, realizando trabajos físicos como la limpieza. A través de esta experiencia internacional aprendí varios idiomas diferentes, lo que fue una experiencia enriquecedora.

Declan: ¿Cuál es su experiencia con la Meditación Trascendental?

Beatrix: Aprendí MT en 2015. Recuerdo lo que me dijo mi profesor el primer día de clase: "No esperes que el mundo sea un arco iris al instante", es decir, que mi vida no iba a cambiar drásticamente de inmediato, pero que dar el paso de aprender MT seguía siendo importante.

Cuando tenía 18 años, encontré un artículo sobre la Meditación Trascendental y me pareció extraño, así que lo dejé de lado. Después de siete años, cuando lo encontré de nuevo, supe que, de acuerdo, ¡ahora es el momento de aprenderla! Recuerdo que a los 18 años llevaba un estilo de vida muy autodestructivo, para ser sincero. Pero una parte de mí siempre quiso purificarse de alguna manera. (¡La otra parte de mí vivía el típico estilo de vida de fiesta!)

La primera vez que encontré la MT, me pareció que era el momento equivocado para mí - creo que hay un momento adecuado para encontrar la MT. Esto también es cierto para las Técnicas Avanzadas y el programa TM-Sidhi. Cuando estás listo, estás listo.

Antes de aprender la MT, ya había hecho muchos cambios en mi vida, como dejar mi trabajo y salir de mi relación tóxica. Me fui a España para retirarme un poco del trabajo. Allí se me ocurrió la idea de aprender algo que pudiera aportar rutina a mi vida, porque antes había practicado la meditación por mi cuenta, pero nunca la había mantenido.

Tenía el deseo de ir a un retiro de meditación donde pudiera meditar con otros, pero también quería tener una idea más clara de cómo continuar mi vida.

Entonces empecé a investigar sobre técnicas de meditación y, de alguna manera, encontré un curso de residencia en Hungría al que quería ir, pero uno de los requisitos era que tenías que haber aprendido MT. Así que volví a Hungría y aprendí MT allí para poder ir al curso.

Has mencionado un estilo de vida autodestructivo. ¿Cómo te ha ayudado la MT con eso?

Después de aprender la MT, mis malos hábitos desaparecieron al cabo de un tiempo. Como dijo mi profesor, no todo puede cambiar. Empiezas a practicarlo y las cosas van sucediendo paso a paso. Después de aprender la MT, algunas cosas volvieron a surgir por un tiempo, y fui capaz de mirar estas situaciones con una conciencia más desarrollada. Fui capaz de mirarlas y darme cuenta de por qué estaba siguiendo este estilo de vida.

Siempre estuve buscando la felicidad. Mis padres nunca meditaron, así que buscaba la felicidad por mi cuenta y me fui por el camino equivocado. Sólo después de aprender la MT me di cuenta de que lo que buscaba era en realidad el yo, volver al yo, y ahora tengo la herramienta. Puedo ir allí de una manera muy saludable y no dañarme a mí mismo, a mi cuerpo y a mi mente.

Todos queremos la felicidad, pero sin conocer la herramienta para alcanzarla, la buscamos en otros lugares que nos alejan de ella. Saber dónde encontrar la felicidad me hace agradecer a la MT y a Maharishi por traer esta técnica a occidente y al mundo entero.

'Todos queremos la felicidad, pero sin conocer la herramienta para alcanzarla, la buscamos en otros lugares que nos alejan de ella.'

¿Podría decirme un ejemplo temprano, después de aprender la MT, de cuándo empezó a notar que estaba cambiando aspectos de su vida?

Ha transformado toda mi vida hasta ahora, incluyendo las relaciones, mi salud y mi vida laboral. Lo primero que experimenté, justo después de la primera instrucción, fue que sentí que había llegado a casa. Me encontré con el yo, tomé conciencia y tuve una percepción más intensa. Por ejemplo, cuando escuchaba música, podía sentir la vibración y percibir exactamente lo que el artista quería decir a la gente, así que fue una experiencia muy, muy refinada.

También con las relaciones, sentí por dentro que los sentimientos de la gente hacia mí cambiaban, y me di cuenta de que era el reflejo del yo que experimenté en los dos primeros meses; esto fue muy poderoso para mí. Un ejemplo de ello fue con mis padres: mi comportamiento hacia ellos fue sustituido por una actitud más comprensiva y paciente. Todavía me hace sonreír cuando dicen que esto cambió porque la madurez viene con la edad. Bueno, estoy seguro de que en parte es cierto.

Después de dos meses, empecé a sentir algunas asperezas y aprendí mucho sobre el "desestresamiento" y los efectos en la mente y el cuerpo de la liberación del estrés. Tomar conciencia de que las asperezas formaban parte del proceso me animó a seguir con la práctica de la MT, por lo que agradezco el conocimiento, así como la técnica que Maharishi nos ha aportado, para que sepamos lo que ocurre con nuestra fisiología durante la meditación.

Lo primero que experimenté, justo después de la primera instrucción, fue que sentí que había llegado a casa".

Cuando aprendiste la MT por primera vez, ¿te costó encajarla en tu rutina?

No, en los primeros meses fue perfecto. Lo practicaba con regularidad y luego tuve otra parte de mi vida que fue muy dura, pero aun así lo hice. Hubo algunos meses en los que no fui tan regular debido a otro trabajo, porque trabajaba demasiado durante la noche, y a veces simplemente estaba demasiado cansada para meditar.

Después de la MT, descubrió las Técnicas Avanzadas. ¿Cómo surgió eso?

Me enteré de las Técnicas Avanzadas a través de profesores de MT en Hungría.

Después de practicar la MT durante tres años, hice la primera Técnica Avanzada. Estaba preparado para la siguiente etapa, como cambiar de marcha en un coche, así que se me ocurrió hacer el curso de MT-Sidhi, pero el requisito es conseguir primero las Técnicas Avanzadas.

Hice el primero el año pasado en agosto. Creo que las técnicas avanzadas son una de las cosas más importantes que hay que hacer. No sabía lo importantes que eran hasta que hice el primero. Aportó algo nuevo a mi vida, nuevos conocimientos y experiencias, como dormir mejor y tener una memoria más aguda.

Antes, siempre pude profundizar y trascender fácilmente, pero con las Técnicas Avanzadas fue más fácil, como un segundo, y boom, directamente hacia abajo. Es muy agradable y poderoso: el corazón se abrió, y desarrollé un amor incondicional hacia las personas y las cosas. Desde que recibí mi primera técnica, trascender fue más claro las 24 horas del día.

Es muy agradable y poderoso: el corazón se abrió y desarrollé un amor incondicional hacia las personas y las cosas".

¿Fueron las Técnicas Avanzadas las que le animaron a venir a MERU?

Sí. Inicialmente quería venir al MERU hace cuatro años, pero algo pasó y me quedé en casa. El año pasado vine aquí y el hecho de poder cursar fácilmente el programa TM-Sidhi fue lo que me animó a venir aquí. También escuché que hacer el curso de Sidhi aquí puede ser más poderoso, porque puedes integrar tus experiencias más eficientemente en MERU que fuera - el ambiente aquí es muy solidario. Estoy de acuerdo con esto, ya que he tomado las Técnicas Avanzadas aquí y también el primer bloque de los Sidhis. Me ha ayudado estar en el mismo ambiente y ser parte de una comunidad de personas que meditan: es un beneficio muy poderoso. ¡Y ya llevo ocho meses en MERU!

'Estás trabajando en el Clínica de Salud Ayurveda Maharishi ahora, pero antes estabas en el Programa de Voluntarios - ¿puede hablarme de eso?

Mi propósito al venir a MERU era hacer las Técnicas Avanzadas y el programa TM-Sidhi. Afortunadamente, también aprendí a hacer Panchakarma, que era un curso que se ofrecía en la clínica Maharishi AyurVeda de Bad Ems. Así que ahora soy técnico de Panchakarma y no estoy en el programa de voluntariado, pero realmente disfruté del voluntariado cuando lo hice. Trabajé en la cocina, cortando verduras, y en el comedor, y también participé en la asamblea de verano de MERU Gurú PurnimaLa experiencia fue muy buena.

Por último, ¿podría hablarme de cómo es la comunidad en MERU? ¿Qué le dirías a la gente que está pensando en venir?

Es muy amigable. La gente es muy abierta y alegre, se cuidan unos a otros. Me gusta estar aquí en MERU y siento que es mi segunda familia. Cuando vuelvo a casa, a Hungría, y cuando vuelvo a MERU, tengo la misma sensación de hogar. Como todos meditamos, la mayoría de las veces, cuando pasamos por cosas, la gente nos entiende y podemos estar al lado de los demás y apoyarnos mutuamente. Fuera del trabajo voluntario, hay muchas cosas que disfrutar en el campus, como celebraciones con pujas, recitaciones y reuniones de conocimientos avanzados. Además, muchos voluntarios socializan también fuera del campus.

El voluntariado aquí es una buena oportunidad que ofrece MERU porque podemos realizar las Técnicas Avanzadas y otros programas y cursos de forma económica, y MERU nos proporciona todo lo que necesitamos mientras estamos aquí. Por ejemplo, yo no gasto mucho dinero, por lo que es muy atractivo hacer el programa de voluntariado. Creo que si eres alguien que quiere hacer las Técnicas Avanzadas y el programa TM-Sidhi, y no tienes suficiente dinero para permitírtelos en tu país, entonces te animo de verdad a que vengas aquí a hacer el voluntariado y a ganarlos, ¡pues creo que es una gran oportunidad!

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Sobre el autor

Declan Godfrey es originario de Grimsby, Inglaterra, y actualmente vive en los Países Bajos. Está encantado de unirse al equipo de comunicación de MERU como redactor de contenidos. Su objetivo es dar a conocer el conocimiento extendido de Maharishi a todo el mundo.

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