Cómo participar en un fin de semana de técnicas avanzadas

por | 19 de diciembre de 2019 | Meditación trascendental

 Si has estado practicando la Meditación Trascendental y te ha encantado tu experiencia hasta ahora, entonces podría ser el momento de considerar las Técnicas Avanzadas de la Meditación Trascendental.

En primer lugar, debemos reafirmar lo que escuchaste cuando aprendiste la MT por primera vez: que la Meditación Trascendental es una técnica "completa". Con esto queremos decir que se sostiene por sí sola. No necesitas nada más para experimentar todos los beneficios de la MT.

Entonces, ¿por qué necesitamos técnicas avanzadas?

Pues bien, para muchas personas, la experiencia de trascender es completamente transformadora. Vislumbran todo su potencial y, naturalmente, quieren alcanzarlo lo antes posible.

Esta es precisamente la razón por la que Maharishi desarrolló las Técnicas Avanzadas y el Programa Sidhi de Meditación Trascendental: aceleran tu crecimiento de conciencia, sobrealimentando tu práctica de MT y ayudando a estabilizar la experiencia de trascender en la actividad para ayudarte a vivir tu pleno potencial.

Así que si usted es una de las personas que ha aprendido la MT, la ha practicado regularmente durante al menos dos meses, y está buscando más, entonces le invitamos a considerar las Técnicas Avanzadas de la Meditación Trascendental.

Estructura de las técnicas avanzadas

Lo primero que hay que saber es un poco sobre la estructura de las técnicas. Hay cuatro Técnicas Avanzadas, y tendrás que practicar cada técnica durante dos o cuatro meses antes de aprender la técnica siguiente. La primera se practica fuera de tu MT justo antes de ir a dormir. Las otras tres son mejoras de tu práctica de MT.

Estas cuatro Técnicas Avanzadas son un prerrequisito para realizar el Programa Sidhi de Meditación Trascendental. Puede obtener más información sobre el Programa TM-Sidhi aquío pregunta a tu profesor de MT sobre ello.

Además, cuando te apuntes a una Técnica Avanzada, habrá tres pasos para el aprendizaje: una sesión de orientación, tu instrucción en la Técnica Avanzada y una sesión de comprobación personal. Estos tres pasos garantizan que estás practicando correctamente para que puedas recibir todos los beneficios de tu instrucción.

Cómo encontrar técnicas avanzadas en su zona

Aunque no es un requisito, si quieres aprender una Técnica Avanzada lo primero que te recomendamos es que te hagas un chequeo de MT y hables con tu Profesor de MT sobre las Técnicas Avanzadas.

Para concertar una revisión, sólo tienes que ponerte en contacto con tu profesor de MT, si está cerca, o con tu Centro de MT local. La comprobación es gratuita y no dura más de una hora. Esto ayudará a asegurar una práctica correcta y sin esfuerzo de la MT, que es la base de tu desarrollo.

Tu profesor de MT también puede hablar contigo de las Técnicas Avanzadas y de tu disposición a aprenderlas. Si hay oportunidades para aprender las Técnicas Avanzadas en tu área local, tu profesor te hará saber esta información, junto con los costos asociados para tu país.

Si no tienes ningún fin de semana de Técnicas Avanzadas en tu localidad, o si por alguna otra razón te gustaría aprenderlas en MERU, entonces puedes ver un resumen de los fines de semana de Técnicas Avanzadas en MERU aquí. Los ofrecemos regularmente en MERU a lo largo del año, ya que sabemos que no todos los países disponen de profesores de Técnica Avanzada.

Ten en cuenta que, aunque normalmente tenemos fines de semana de Técnicas Avanzadas cada mes en MERU, el tiempo mínimo absoluto entre el aprendizaje de cada Técnica Avanzada es de dos meses, y se recomiendan cuatro meses entre cada una. La conclusión es que es importante integrar completamente cada técnica en tu rutina habitual antes de pasar a la siguiente - no hay presión ni necesidad de apresurarse.

Costes y modalidades de alojamiento en el MERU

¿Cuáles son los costes de aprender una Técnica Avanzada? Dado que la Técnica Avanzada se aprende durante un mínimo de dos días, suele haber una cuota de curso y una cuota de alojamiento asociadas a la instrucción:

Precio del curso

Aunque el precio del curso se basa en tu país de residencia, será el mismo para ti sin importar si aprendes la técnica en MERU o en tu propio país. El coste será similar al del curso de MT de tu país. Puedes preguntar a tu profesor de MT sobre el precio o enviar un correo electrónico a nuestra oficina de cursos a courses@maharishi.net para preguntar. Hay descuentos disponibles para estudiantes y parejas y también puede haberlos en otras circunstancias especiales - no dude en preguntarnos sobre esto ya que queremos que todos tengan acceso a estas profundas técnicas.

Tasa de alojamiento 

Las tarifas de alojamiento difieren según el lugar donde se aprenda la Técnica Avanzada. En MERU, algunos fines de semana se alojan en el Hotel St. Ludwig, más económico (135 euros por dos noches), y otros fines de semana en el Boshotel, más exclusivo (250 euros por dos noches). Visite esta página para obtener más información sobre las fechas y los lugares.

Si aprendes una Técnica Avanzada en MERU, esta tarifa de alojamiento incluye las comidas vegetarianas orgánicas en nuestro campus de Vlodrop, y el transporte si te alojas en el Boshotel. (El Hotel St. Ludwig está a 10 minutos a pie del campus).

Solicitudes, viajes y otros aspectos logísticos en MERU

Si quieres asistir a una Técnica Avanzada en tu país, tu profesor de MT te informará de la logística necesaria y de cómo inscribirte.

En MERU, realizamos las Técnicas Avanzadas durante un fin de semana, de modo que puedes llegar el viernes por la noche y marcharte el domingo por la tarde para disfrutar de una estancia más relajada. Aparte de la instrucción de las Técnicas Avanzadas, el fin de semana también incluye conocimientos y tiempo extra para tu programa de meditación, para que te sientas asentado y descansado cuando aprendas.

Para seleccionar una fecha para su instrucción, vea nuestro programa de Técnicas Avanzadas aquíUna vez que hayas decidido a qué fin de semana te gustaría asistir, simplemente rellena el formulario de solicitud, que utilizamos para verificar que has aprendido la Meditación Trascendental y procesar tu solicitud. Normalmente tardamos unos días en completar este proceso, pero tan pronto como se apruebe el curso, recibirás una notificación por correo electrónico con toda la información necesaria para realizar el pago y completar tu reserva.

Una vez que haya recibido nuestra confirmación, le recomendamos que reserve su viaje inmediatamente. Puede encontrar esto página de información sobre viajes sobre las mejores formas de llegar a MERU útil. Cuando programe su viaje, sepa que la mejor hora para llegar es la tarde del primer día (un viernes), y la mejor hora para salir es alrededor de las 14:00 de la última fecha indicada (un domingo).

Si tienes alguna duda durante el proceso, hemos hecho este sección de Preguntas Frecuentes para ti aquí, o siempre eres bienvenido a contacte con nuestra oficina de cursos.

¿No puede aprender una técnica avanzada ahora?

Esperamos que puedas unirte a nosotros en un fin de semana de Técnica Avanzada muy pronto. Pero si no es así, hay muchas otras maneras de crecer y desarrollar tu práctica de meditación.

Puedes unirte a un Retiro TMPor ejemplo, o simplemente aprender y empezar a incorporar las Asanas de Yoga Maharishi en tu rutina. Pregunta a tu profesor de MT sobre cualquiera de estas cosas - ¡estará encantado de contarte más sobre ellas!

Otra opción si tienes ganas de hacer crecer tu práctica de MT pero no tienes los medios económicos para aprender las Técnicas Avanzadas es Únase al programa de voluntariado de MERU, donde puedes pagar las Técnicas Avanzadas con tu tiempo en lugar de con tu dinero. Muchos de nuestros voluntarios han aprendido las Técnicas Avanzadas y el Programa TM-Sidhi de esta manera, y después de aprender bastantes eligen seguir siendo voluntarios en MERU simplemente porque disfrutan del ambiente de apoyo.

Sea cual sea tu situación, no te estreses por las Técnicas Avanzadas. El simple hecho de continuar con tu práctica regular de MT, mañana y tarde, siempre va a ser la herramienta más fundamental para tu desarrollo. Mientras mantengas esto como una prioridad, sabemos que las cosas se desarrollarán maravillosamente para ti - y que pronto estarás disfrutando de todos los beneficios de tu pleno potencial.

 

Recomendado para usted

¿Preparado para crecer en 2020 y más allá? Estos son los eventos y oportunidades que más recomendamos para ti.

Técnicas avanzadas en MERU

Retiros en MERU

Programa de voluntariado

Sobre el autor

Rebekah Mays es originaria de Austin, Texas, y actualmente vive en los Países Bajos. Está encantada de trabajar como Directora de Contenidos de MERU, y su objetivo es ayudar a que el vasto conocimiento de Maharishi sea más accesible para personas de todos los países, edades y orígenes.

¿Le interesa el conocimiento de la conciencia?

Manténgase al día sobre los cursos, asambleas y otras oportunidades en MERU con nuestro boletín mensual.

es_ESEspañol